Tavuklu sebzeli pilav
Çocuk menüsü 1 yaşından itibaren
Tavuklu sebzeli pilav tarifi: 4 kişilik, 35 dakikada. Malzemeler: tavuk göğsü, pirinç, havuç, taze bezelye. Evdekilerle eşleştirin, eksikleri listenize ekleyin.
10 dkHazırlık
25 dkPişirme
4Kişilik
KolayZorluk
Çocuğunuz için dikkat
Tuzu az tutun, yetişkinler sofrada kendi tabağına ekleyebilir.
- Tuzu ve şekeri az tutun; bal 1 yaşından küçüklere verilmez.
- Bütün kuruyemiş, bütün üzüm ve sert, yuvarlak yiyecekler küçük çocuklarda boğulma riski taşır; küçük parçalara bölün.
Genel bilgilendirmedir; çocuğunuza özel beslenme için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Yapılışı
- Pirinci ılık suda 20 dakika bekletip süzün.
- Tavuğu tereyağında rengi dönene kadar soteleyin, küp havucu ekleyin.
- Pirinci ve bezelyeyi ekleyip 2 dakika çevirin, sıcak suyu ekleyin.
- Kısık ateşte suyunu çekene kadar 15 dakika pişirin, 10 dakika demlendirin.
Artanları değerlendirin
Pişen yemeği oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeyin; soğuyunca kapalı kapta buzdolabına kaldırın ve 2–3 gün içinde tüketin. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondurabilirsiniz. Buzdolabı düzeni rehberi